Статии

Овладяването
на пилона за начинаещи – това е много по-сложна задача, отколкото изглежда на
пръв поглед. Лекото плъзване по пилона, грациозните прегъвки елементи – всичко
това се получава чрез упорито

Pole Dance се развива успешно, но все още съществуват някои неприятни стереотипи. Неподходящата възраст, неподходящото тегло, общественото мнение ‒ всичко това прави пилона недостъпен за начинаещи ка

Pole dance е специфичен танц, чийто произход се губи в лабиринта на историята. За него се говори, че е създаден в индийските улички, след това е пренесен в цирка и в театралните представления. Това е

Exotic Pole Dance — това е съчетание от две направления Стрип-пластика и Пол Денс, която се фокусира не само върху различните акробатични каскади на пилона, но и върху изучаването на танцовите стъпки

Акробатичните упражнения на пилона са чудесни за деца с повишена активност. Те позволяват на детето да насочи енергията си в правилната посока. Може да се каже, че пилонът за едно дете е очарователна

Правилното развитие на гъвкавостта осигурява такъв важен компонент за здравето, както балансирането на мускулите. Представете си изграждането на небостъргач, в който едната стена е от камък, другата –

1) Поставете цел и изберете час

Спортът е здраве, но освен да подобрява работата на всички орган-системи в човешкото тяло, се грижи и за доброто психично състояние. След добра тренировка човек е ус

Фразата „танцуване на пилон“ при болшинството от хората създава асоциацията за стриптийз в клуб. Но тези хора не са осведомени, че упражненията на пилона са един пълноправен спорт, при който се провеж

1. За мен вече е късно да се занимавам с това! (Малко съм поостаряла!)

Занятията на пилон са подходящи за всяка възраст. Ние може с уважение да се отнасяме към дамите в пенсионна възраст, които мог